전체 글 (178) 썸네일형 리스트형 맛있는 콩국수 알고 보니 몸에도 좋은 효능이 많네요 콩국수는 삶은 콩을 곱게 갈아 만든 콩국에 소면을 넣어 먹는 음식으로, 고소하고 담백한 맛이 특징이며, 우리나라의 전통 여름 음식으로 주로 더운 날씨에 시원하게 즐기는 별미입니다.주로 백태(흰콩)를 사용하며, 물과 함께 갈아 부드러운 국물을 만든 후 여기에 소면을 삶아 넣고, 오이, 토마토, 참깨, 소금 등을 곁들여 간을 맞추어 먹습니다.영양가가 높고 소화가 잘 돼 건강식으로도 인기가 많습니다.콩물의 칼로리는 100g당 15-16kcal 정도가 됩니다.콩물의 칼로리는 낮지만 콩국수 칼로리는 밀가루 면을 포함하여 콩국수 한 그릇 800g 기준 650-800kcal라고 볼 수 있습니다.식당마다 첨가물이 다를 수 있지만 콩국수 한 그릇 칼로리는 대략 650-800kcal입니다.다이어트 시 한 끼에 500칼로리.. 디지털피아노 고르는 법 및 제품별 특징 / 야마하 코르그 롤랜드 카와이 디지털 피아노 선택 시 체크해야 하는 요소들에 대해 알려드리겠습니다. 디지털피아노의 음색 역시 정말 중요한 부분입니다. 소리를 내는 음원칩이 어떤 사운드를 내는지 들었을 때 자신의 취향에 맞는 스타일인지 확인해봐야합니다.이 부분은 워낙 다양하고 취향차이도 있으며, 디지털피아노가 가격이 천차만별이지만 대체로 고가에 속하는 장비들이기에, 실제로 여러 디지털피아노를 접하는것 역시 중요합니다. 디지털피아노를 제품별로 고르는 조건들이고, 좀 더 선택을하는데 도움을드리자면, 브랜드 및 회사를 따져보는 것도 상당히 중요합니다.어쿠스틱 피아노와는 달리 디지털피아노는 아직 일본 제품들이 우위에 있고, 솔직히 국내 제품들은 성능 면에서 따라가지 못하고 있는 실정입니다. 디지털피아노 회사의 생산 규모가 어느 정도 있고, 유.. 두통에 좋은 음식 소개해드립니다. 과도한 스트레스를 받거나 소화불량이 심할때 등 다양한 원인으로 두통 증상을 경험하게 됩니다.두통은 자연적으로 완화가 되기도하지만 오랫동안 지속되거나 자주 발생한다면 생활속에서 불편함을 발생시키게 됩니다. 견과류는 에너지와 활력을 높이는데 좋은 식품으로 알려져 있는데요. 복합 비타민B군, 필수 지방산이 함유되어 있어서 뇌, 심혈관 건강에 도움이 된다고 해요. 매일 한줌씩 섭취를 하면 포만감을 느끼기에도 좋고 두통이나 근육통에도 도움이 된다고 하는데요. 적당히 먹을 시 신체 기능이 향상될 수 있는 음식인 만큼 꾸준히 섭취하는 것을 권해드립니다. 특히 아몬드에는 노화를 예방하고 스트레스 해소, 불면증, 우울증을 개선시키는 트립토판이 풍부합니다. 또한 진통을 억제하는 살리신이 두통과 근육통을 완화시키는데 도.. 이전 1 ··· 36 37 38 39 40 41 42 ··· 60 다음
