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달콤하고 부드러운 망고의 몸에 좋은 효능 망고의 경우 열대과일 중 하나로 맛이 좋아서 인기가 많습니다. 우리나라의 경우에도 이제는 많은 수입을 통해 쉽게 찾을 수 있는 과일이 되었는데요. ​물론, 우리나라로 넘어온 망고보단 직접 동남아 지역에 가서 먹는 것이 과즙이 더욱 풍부하다는 장점은 있습니다. 부드러운 식감에 달콤한 과육과 특유의 향이 더해져 성인들은 물론 아이들도 잘 먹는 과일인데요.열대과일 이지만 운송수단의 발달로 요즘은 마트에서도 쉽게 찾아볼 수 있답니다.요즘은 국산 과일의 가격이 올라 상대적으로 저렴한 망고의 판매량이 급격히 증가했다죠. 이러한 망고는 우리 몸에 도움을 주는 요소도 풍부하다고 하는데요. ​실제로 망고의 효능은 다양한 도움을 줄 수 있어 오늘 알려드린 예정이며 말린망고 효능, 냉동망고 효능 모두 비슷하기 때문에 같이 ..
네스프레소 캡슐 커피 머신 모델별 특징 및 가격 성능 비교 캡슐 커피는 캡슐에 담긴 압축된 한 잔 분량의 분쇄 커피를 머신에 넣어 추출하는 것을 말합니다. 가정 및 사무실 등에서 쉽게 접할 수 있는 커피머신을서 아마도 커피 머신의 대중화에 가장 크게 기여한 것이 바로 캡슐커피 머신이 아닐까하는 생각도 해봅니다.사실 그러한 게 캡슐커피는 초보잗 괜찮은 품질의 에스프레소를 뽑아낼 수 있다는 점과 사용법이 매우 간단하다는 매력이 있습니다. 카페에서 제조되는 과정을 보면 원두 분쇄부터 시작해서 탬핑과 같은 복잡한 절차 등이 있어야 우리가 마실 수 있는 에스프레소가 한잔 추출이 되는데 반해 캡슐커피머신은 이러한 절차 없이 물통에 물 만 채워두면, 그때 그때 캡슐을 넣고 버튼만 누르면 되기 때문에 정말 간단합니다. 또한 비교적 저렴한 가격대의 머신들이 많아 초기 비용이 1..
브로콜리의 영양성분 및 다양한 효능 브로콜리는 배추, 양배추, 방울양배추, 케일, 콜리플라워 등과 함께 십자화과 (배춧과)에 속한 채소로, 세계적으로 인기 있는 먹거리 중의 하나입니다.우리가 먹는 브로콜리는 실제로는 이 식물의 꽃에 해당합니다.배추꽃도 꽃이 피기 전 모양은 이와 비슷하게 생겼지요. 브로콜리는 로마제국 시대에도 먹던 양배추의 한 종류를 이탈리아에서 개량한 것입니다.그래서 ‘인간이 만든 채소’라고 말하기도 합니다. 16세기에 프랑스로 전해지고, 18세기 중반에 영국으로 전해졌으며, 20세기에 들어서 이탈리아 이민자들에 의해 미국에도 전해졌습니다.현재 미국에서는 가장 인기 있는 채소 중의 하나라고 합니다. 하버드대학교 선정 슈퍼푸드 12가지에도 들어 있고, 타임지 선정 10가지 강력한 음식에도 들어 있습니다.바로 건강상의 효능 ..
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