참외 효능이 이렇게 다양한 거 알고 계셨나요?
요즘 참외가 제철입니다.참외 효능은 여름에 좋은 효과를 발휘하는데요.그래서 참외는 여름 대표 과일 중 하나가 되었습니다. 참외 성분 중 가장 많은 게 수분입니다.참외에 들어있는 미네랄은 칼슘, 나트륨, 칼륨, 인, 철, 마그네슘, 망간, 아연, 구리 등이 있습니다. 참외에 함유한 플라보노이드, 폴리페놀, 칼륨 성분은 혈관 내 콜레스테롤 수치를 내려주고 혈액순환을 원활하게 도울 수 있습니다. 또 다른 참외효능 보면 고혈압, 동맥경화 등 혈관 질환과 노폐물 배출에도 도움이 돼요.참외 효능에는 항암효과가 있는데요, 이는 참외꼭지에 함유한 쿠쿠르비타신 성분이 해충으로부터 스스로를 보호하기 위해 만드는 살충 성분으로 암세포의 성장과 전이를 억제하는 항암효과가 있어 암예방에 도움이 된다고 합니다. 또한 참외껍질..
